9月11日，为关爱员工身心健康，提升员工心理调适能力，青海鸿鑫工会精心组织举办了一场别开生面的心理健康知识讲座。这场以“面对压力，如何提高心理韧性”为主题的讲座，吸引了80余名职工参加。
讲座特邀格尔木第二人民医院副主任护师王朝昔(国家三级心理咨询师)进行授课。王医生通过生动的案例和深入浅出的讲解，剖析了心理健康的重要性，引导员工正确认识压力和情绪，传授了有效的心理调适方法，并介绍了中医在调节情绪、舒缓压力方面的独特作用，包括通过按摩特定穴位来缓解焦虑、促进睡眠，运用中医食疗方法改善心理状态等。
此次心理健康知识讲座，不仅为职工们提供了专业的心理支持，还为呵护职工的身心健康提供了中医护理途径。 职工们纷纷表示，受益匪浅、收获满满，有效引导了大家注重自我心理疏导和调适。
（杨瑞）
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